而肚脐也是最怕着凉的地方，经常保护肚脐，不让它受风寒之邪的入侵，对健康是十分关键的。尤其对于年轻女性而言，特别是经期女性，血管处于充血状态，穿露脐装最易因受凉而使盆腔血管收缩，导致月经血流不畅，时间长了会引起痛经、经期延长、月经不调等。
晚上天气较凉爽时或者驴阴雨为天气气温较低时，最好不穿露脐裝。电扇、空调的凉风不要正砖对着脐部猛吹。穿露脐装马骑摩托车或自行车时车速不宜太快。穿露脐装时，由于脐周部位裸露，缺少衣着的保护，往往華容易遭到到意外损伤，如烫伤、擦伤、划伤等。因而，日常起居或工工作中要小心，动作幅度不宜过大过猛，避免脐部意外受伤。
此外，穿着露脐装会使腰腹部裸露，容易受冷热的刺激引起胃肠功能的紊乱，导致病菌的入侵，出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。而且脐部肌肤较娇嫩，易于受损，脐眼又容易汇集污垢，如不小心也会引起感染。
专家还提醒大家注意，除了肚脐之外，人体有些部位也需要尽量保暖，不宜长期裸露，例如腿部。在夏天，室内空调温度较低时也不宜长时间裸露腿部，以免引发关节炎。此外还有胸、腹、背部等，长期裸露也可能会引发咳嗽、哮喘等症状。
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