寒露节气刚刚过去，这代表已经进入深秋了。中秋节之后天气干燥，很多人开始出现口干舌燥的症状，这些都是秋燥病。为了防止秋燥，寒露节气在饮食方面需要注意。
那么，寒露吃什么最养生呢？“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，这节气在南方气候最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。此时期的人们因而常出现皮肤干燥，皱纹增多，口干咽燥，干咳少痰，甚至会毛发脱落和大便秘结等。所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。
怎样做好在秋季寒露养生饮食方面尤为重要
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
核心提示：寒露节气刚刚过去，这代表已经进入深秋了。中秋节之后天气干燥，很多人开始出现口干舌燥的症状，这些都是秋燥病。为了防止秋燥，
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冬季养生防寒?冬季时节如何去除体内寒气呢
阅读下文:
夏季怎样预防感冒分清暑热感冒还是暑湿感冒
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