7、冬虫夏草：
研究发现，冬虫夏草能有效增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、又可以调低某些免疫细胞的功能，是增强人体免疫力的首选。
8、适当补充铁质：
铁可以增强免疫力;但铁质摄取过量对身体有害无益，每天不能超过45毫克。
9、补充谷氨酰胺：
它是人体不可或缺的非必需氨基酸，堪称强化免疫系统的“利器”之一。经常感冒或腹泻的人，可将谷氨酰胺粉剂加入果汁或凉开水中服用。
如何在春季让免疫力飙升？
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：1 得宝网
阅读上文:
春季如何预防情绪病、提高免疫力？
阅读下文:
谷雨季节，正是补身体的好时机
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