调整荷尔蒙犹如鱼和水
吴明珠中医师强调，春天是调整荷尔蒙内分泌的最佳季节，特别是荷尔蒙于女性，犹如鱼和水，水乳交融时，女性看上去清风明月，相反，则像枯萎的玫瑰。如肌肤恶化、脾气急躁、妇科疾病、肥胖大都与荷尔蒙失调有关。
基本上，女性荷尔蒙一旦失衡就会出现各种身体病变。特别是30岁是女性年轻与衰老的转折点。之后，以每10年15%的速度下降，并逐年减少，到了45至55岁期间，卵巢功能减退，更年期就到来，若到了60岁时，女性荷尔蒙分泌量只有年轻人的1/4左右。
调节荷尔蒙有助于健康。对于女性来说，如果荷尔蒙失调，会引发诸多疾病增多，因此当自己的身体发出信号，就需要注意，即使掌握正确的方法进行调节，相信对你的身体会很有好处。以上几点建议希望可以满足你的需求，赶紧行动起来吧。
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