用法用量：代茶饮，藿香8g，佩兰6g。
阴虚、气虚者忌服。
2.祛湿要穴：阴陵泉
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【定位】
在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
【灸大夫取穴法】
第1步：正坐屈膝或仰卧位；
第2步：用拇指沿小腿内侧骨内缘（胫骨内缘）由下往上推，至拇指抵膝关节时，在小腿内侧骨（胫骨）向上弯曲处可触及一凹陷，即为本穴。
【按摩方法】：点按为主，每次按摩100-150下，每日早晚各一次。
【艾灸方法】：艾条悬灸此处5-10分钟，或使用i9-4智能艾灸仪艾灸40-50分钟。
【功效】：阴陵泉是祛湿要穴，按摩或艾灸此穴具有清利湿热，通经活络，缓解腹胀、膝痛等不舒服的感觉。
3.去湿气的蔬菜，一起看看吧。
1、白扁豆
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