大蒜粥
食材：粳米100g、枸杞10g、大蒜20g、香油适量、盐适量、鸡精少许。
做法：
1、准备好所有的食材。
2、粳米洗净清水浸泡20分钟。
3、枸杞清水浸泡。
4、大蒜切末。
5、沙锅中水烧开倒入粳米大火煮开小火熬至。
6、炒锅加少许香油加热，把蒜末倒入出香味关火。
7、这时米粥已经浓稠。
8、加入蒜末搅拌。
9、再加盐继续煮至5分钟。
10、然后放入枸杞。
11、加少许鸡精搅拌。
12、淋入香油。
13、搅拌均匀关火。
小米粥的做法初秋喝什么粥滋阴养血助安眠
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
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