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冬季养生汤?冬季祛肺燥养生汤做法大全

2017-06-23 责任编辑:未填 浏览数:3 得宝网

制作:先将川贝母去除杂质并打碎,放入炖盅内,加入蜜糖,隔水炖1小时。

功效:润肺清热,化痰止咳。

西洋菜蜜枣瘦肉汤:

材料:鲜西洋菜500~750克、蜜枣5个、鲜猪瘦肉250克、食盐适量。

制作:洗净猪瘦肉,并切粗件备用;西洋菜洗干净。然后将西洋菜、蜜枣、猪瘦肉同放进汤煲内,加适量清水,用中火煲煮2~3小时,调味即可。

功效:清肺热,润肺燥。

冰糖银耳汤:

材料:银耳100克、冰糖30克。

制作:先将银耳洗净去杂质,加冷开水浸泡1小时。然后将已发好的银耳放进炖盅内,加进冰糖和冷开水,隔水蒸2小时即可。

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