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冬季养生粥核桃羊肉粥可御寒

2017-06-23 责任编辑:未填 浏览数:1 得宝网

核心提示:立冬过后,随着气温的逐渐降低,为了让大家更好地抵御寒冷,推荐几款具有御寒作用的食谱,您不妨根据自己的情况选择食用。核桃羊

立冬过后,随着气温的逐渐降低,为了让大家更好地抵御寒冷,推荐几款具有御寒作用的食谱,您不妨根据自己的情况选择食用。

核桃羊肉粥

核桃仁10克,羊肉100克,羊肾1对,大米100克,葱、姜、盐等调味品适量。

冬季养生粥,核桃羊肉粥可御寒

先将羊肉洗净,切细,羊肾剖开,去筋膜,切细。再取大米煮沸,放入羊肉、羊肾,煮至粥熟后,加入适量葱、姜、盐等调味品后即可食用。

此粥具有温补肾阳的作用,适合阳虚怕冷者食用。

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