苦瓜，看名字已知其味苦，但爱吃的人谓其甘。民间有一种说法苦瓜有不传己苦与他物的特点，就是与其他鱼、肉等同煮，绝不会把苦味传给对方，所以苦瓜有君子之德，被誉为君子菜。用苦瓜煲的汤是广东人餐桌上常见的汤品，汤水清甜回甘，明目清热解毒。
材料：鲜淮山400克、姜3片、鲫鱼2条（约600克）、苦瓜1条、水8碗。
做法：
1、洗净宰好的鲫鱼，刮去腹内黑膜，沥干水分。
2、苦瓜洗净，切掉两端，剖成两半，去瓤，切成约两厘米厚的片。
3、鲜淮山洗净，削皮，切块，泡在清水里防止褐化。
鲫鱼汤的做法苦瓜淮山鲫鱼汤化痰止咳
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网
核心提示：苦瓜，看名字已知其味苦，但爱吃的人谓其甘。民间有一种说法苦瓜有不传己苦与他物的特点，就是与其他鱼、肉等同煮，绝不会把苦味
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养生粥食谱山药枸杞养生粥的做法
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