面对寒冷的冬天，很多人都想找一个很好的暖身粥，五谷养生粥就是一个不错的选择，五谷养生粥一共用了11种食材原料做成的。所以味道非常的好。一碗非常平常的粥，里面的营养非常的多，大家都来试一试吧！
五谷养生粥
原料：
荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒，粳米100克。
做法：
1、荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时。桂圆去壳。红枣、粳米洗净待用。
五谷养生粥五谷养生粥的做法
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：1 得宝网
核心提示：面对寒冷的冬天，很多人都想找一个很好的暖身粥，五谷养生粥就是一个不错的选择，五谷养生粥一共用了11种食材原料做成的。所以
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