3、在砂锅中放入足够多的清水（12小碗左右），将鲫鱼、黑豆、花生、红芸豆放入，大火烧开。
4、转小火，煲2-3小时，加盐调味即可。
营养功效
花生：营养丰富，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤，扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。
花生含油脂多，消化时需要多耗胆汁，故胆病患者不宜食用。
花生能增进血凝，促进血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用。
祛湿汤杂豆鲫鱼汤的做法
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：1 得宝网
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感冒了吃什么好的快治疗感冒吃神仙粥
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绿豆汤怎么做夏季营养绿豆汤的制作方法
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