今天推荐一道山药食疗保健粥--山药百合大枣粥：
配方：山药90克，百合40克，大枣15枚，薏仁30克及大米适量。
做法：将山药、百合、大枣、薏仁、大米洗净煮粥。每日2次服用。
功效：山药具备补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏仁健脾和胃，诸物合用具有滋阴养胃的作用。
山药的功效与作用山药百合大枣粥的做法
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：1 得宝网
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