3、洗净宰好的生鱼，起油锅，下生鱼和姜片小火煎至两面微黄。
4、煮沸清水，放入煎好的生鱼和其他材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
功效：
清胃肠积热，补肾益肝，安眠养神，对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用，还能防止出现眼袋；对脾虚、气血不足、浮肿、头晕有疗效。
美容养颜汤苹果瘦肉生鱼汤
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：1 得宝网
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健脾的食物莲子芡实淮山玉米汤健脾补肺
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水肿怎么办鲤里冬瓜汤利尿消肿
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