黑芝麻糙米粥
原料：糙米、黑芝麻、水适量、白砂糖。
做法：
1、将糙米洗净沥干，锅中加水煮开，放入糙米搅拌一下。
2、待煮沸后改中小火熬煮45分钟。
3、放入黑芝麻续煮5分钟，加白砂糖煮溶即可。
小提示：除了糙米有助排毒外，食用黑芝麻还可以补钙。
排毒食物女性排毒养颜粥的做法
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：1 得宝网
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