导读：黄瓜是我们生活中常见的蔬菜，同时也是MM们常用的美容食物之一，黄瓜可以当水果吃，可以当菜吃，它到底有哪些功效，该怎么吃才能吃出好身体？今天小编给大家介绍黄瓜的一些功效和使用方法。
黄瓜汁
黄瓜汁的口感和营养都很好，别有风味。把新鲜的黄瓜洗干净后放在榨机中，榨出汁，夏天饮用可以预防口腔疾病，如果用来敷脸不仅可以美白去黄气，还能保湿补水，对护肤有着明显的疗效，是消暑的佳品哦。
黄瓜面膜
黄瓜中含有的细纤维素，可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，促进肠道蠕动，加速废物排泄，改善人体新陈代谢，有助于减肥，把黄瓜切成薄片，贴在脸上还可以美白，淡化斑点，夏天食用或者敷黄瓜是绝佳之选。
