胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的维生素A原，它可以在体内转化为维生素A，维生素A不仅具有滑润、强健皮肤的作用，而且还可以防治皮肤粗糙及雀斑的功效，每天饮用一杯胡萝卜汁，对肌肤的美白具有很大的功效。
樱桃
樱桃中还含有胡萝卜素和铁元素，这两种元素能够让肌肤增加弹性和活力，使肌肤持久保湿，看起来白皙嫩滑，另外，还富含维生素C，具有嫩白和滋润肌肤的作用，适量食用还能够抵抗黑色素的生成，减少斑点的产生。
吃吃天然食物 吃出美丽肌肤
2013-03-03 责任编辑：未填 浏览数：262 得宝网
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眼病高发季节，如何预防眼病？
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天然护肤方法：水果美容妙方
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