5、红白萝卜汤
材料：橘饼2-4个、红萝卜200克、白萝卜500克。
调制方法：将红萝卜、白萝卜切块，连同橘饼煮约1小时，可煮成3-4碗。
6、青木瓜排骨汤
材料：青木瓜1个、排骨适量。
调制方法：将青木瓜去皮，去种子，切成块，与排骨煮成汤。
青木瓜含有丰富维他命C、胡萝卜素、矿物质、碳水化合物等，它的酸含量极微。同时还含有一种人体内很难具备的纤维蛋白质，此蛋白质很容易被胃液和胰液消化，对于体内外的血液凝固，极具价值。
木瓜当中所含的酵素，对人体的消化机能有非常大的助益。
消化不良怎么办6大助消化食疗妙方
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网
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五谷养生粥冬季滋补五脏的五谷养生粥
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