肥胖使很多人失去自信、失去快乐，胖的人有很多，瘦的人也有很多，想要从胖变瘦的人更多。可是也有胖的人心态很好，就觉得这么胖也不错。今天还是给想要瘦下来的人介绍几个瘦身方法，来看看吧。
1、山楂荷叶参粥
药膳配方：山楂15克、新鲜荷叶一张（或荷叶15克）、西洋参5克、粳米100克。
用法：上药料加入清水、稀粥食用、一天饮用。
功效：消导通滞清暑除烦兼有补气的作用、适合烦躁不安兼气阴不足的减肥者，西洋参亦可单独冲开水饮用。
减肥小妙招教你7款减肥食疗方
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
核心提示：肥胖使很多人失去自信、失去快乐，胖的人有很多，瘦的人也有很多，想要从胖变瘦的人更多。可是也有胖的人心态很好，就觉得这么胖
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如何养肾冬季养肾方法
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失眠怎么办药粥送你入梦乡
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