二、养胃粥
用肉做粥不仅能趋寒，也能补充营养，还可以刺激肠胃的蠕动。
在肉粥中，羊肉粥和鸭肉粥是很好的选择。
用素食做粥，比如山药粥、胡萝卜粥、南瓜粥、小米粥也能达到健胃效果。
三、养胃汤
可以炖一锅又营养又健胃的汤。首先将新鲜鸡去掉内脏，切成块状，再准备红枣几个，浸泡去核，老姜几片。
然后将全部材料一起放入锅中加水烧开，再转小火煲三个小时，一款鲜美的汤就做成了。
吃什么养胃五个饮食方法养好宝宝的胃
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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吃什么补肾壮阳六款补肾粥喝出猛男
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燕麦片的吃法燕麦片怎么吃？
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