杜仲腰花
杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。
炒核桃仁
核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。
结语：所有的男士们，你们幸福吗？那你们都“性福”吗？肾虚是很让人头疼的事情，但是你也不要想得太多，平时注意饮食、生活习惯等等，多吃些补肾的食物、药膳，相信不久你就会“性福”的！
肾虚怎么补男人冬季轻松“性福”的食谱
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
阅读上文:
痛经怎么缓解治女性痛经的四款健康食谱
阅读下文:
胃溃疡怎么办胃溃疡的饮食
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