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秋季养生汤4款汤品补阴去燥水润一整秋

2017-06-23 责任编辑:未填 浏览数:1 得宝网

2、黄花菜虫草花炖鸡汤

主料:鸡、黄花菜。

配料:虫草花、牛肝菌、红枣。

调料:姜、葱、盐。

做法:牛肝菌在清水中浸泡至少一个小时,然后冲洗干净。多洗几次,买来的牛肝菌干货可能会有沙子。牛肝菌的柄,最末端可以切掉一些,那个部位比较硬,口感不好。柄的其他部分炖得时间长还是挺好吃的,没必要摘掉。虫草花、黄花菜、红枣分别洗净,不用浸泡。处理干净的鸡,放入锅中,倒入没过鸡的清水,放入姜和葱。大火烧开之后捞出浮沫。放入其他辅料,再次煮沸之后,转小火慢炖2个小时。出锅前调入一点盐即可。

小诀窍:

黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意。

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