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豆浆的做法9款美味豆浆的做法推荐

2017-06-23 责任编辑:未填 浏览数:1 得宝网

南瓜豆浆

做法:

1、首先将黄豆用清水浸泡10分钟留着备用。

2、把南瓜的皮去掉然后切成小块,倒入豆浆机里面加入适量的清水。

3、再把泡好的黄豆放进去。使其搅拌,并煮沸。

4、过滤即可饮用。

功效:南瓜本身有甜味,无需加糖。南瓜的营养价值很高,可降血脂,助消化,提高机体的免疫力。南瓜和豆浆的植物纤维结合,可很好的帮助消化,降低胆固醇,此为去油脂的减肥佳品。

生菜豆浆

做法:将生菜切成细条,然后与泡好的豆子一齐放到豆浆机里,按果蔬豆浆就可以了。

功效:生菜里含有大量的植物纤维,清肝养胃,是减肥的上等佳品。

薯香芋豆浆

材料:黄豆、紫薯、香芋、白糖适量。

做法:

1、将黄豆用清水浸泡,然后洗净留着备用。紫薯、香芋去皮切成丁状。

2、将黄豆、紫薯和香芋放入全自动家用豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,接通电源,待豆浆制成。可加入些许白糖调味。

总结:通过小编上文的介绍,你知道豆浆的做法有哪些了吗?你知道小编推荐的9款美味豆浆食谱是怎么做的了吗?大家不妨去尝试这些做法,不仅美味健康,而且还有丰富的营养,能够帮助我们健康养生呢。

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