4、枸杞米酒——让脸色红润
热爱美容的MM可以将其作为下午补充能量的甜汤，美白又滋补。
枸杞子能够滋补肝肾，含有的维生素A与米酒相结合能促进营养成分的吸收，使女性脸色更加滋润动人。
5、黄瓜粥——消除雀斑
黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、B1、B2糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分，经常食用黄瓜粥可以润白肌肤、祛斑、减肥。
黄瓜粥是美白、败火的不二选择，最好每天早晚食用。
吃什么可以美白推荐7款美白食谱
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网
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羊肉怎么做好吃羊年五款羊肉美食香到你
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