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儿童减肥食谱肥胖儿童吃什么减肥?

2017-06-23 责任编辑:未填 浏览数:2 得宝网

儿童减肥食谱五:冬瓜海带汤

做法:冬瓜10克连皮、子切碎,海带15克切碎,同入锅,共煮至熟烂,去渣取汁。代茶饮,每日数次。

儿童减肥食谱六:芥菜牛肉汤

做法:

1、牛肉60克切片,用生粉、油、盐拌匀;大芥菜100克切开梗和叶。

2、煮沸适量清水,先放菜梗煮熟,再放芥菜叶煮沸后,放牛肉煮熟,调味食。

功效:消食减肥,健脾养胃。主治小儿饮食过量型肥胖症。

儿童减肥食谱七:玉米须山楂汤

做法:玉米须50克、山楂10克切碎,同入锅,加水适量煎,去渣取汁。代茶饮,每日数次。

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