山药栗子猪肚煲
主料；鲜山药500克、栗子50克、猪肚1个。
配料：生姜、料酒、精盐适量。
制作方法：
1、鲜山药去皮，洗净，切块待用。
2、栗子去皮洗净待用。
3、猪肚用面粉或精盐反复搓洗数遍后，用水洗净切块，加姜、酒、清水适量。
4、煲至八成熟后，加山药、栗子煲熟，加适量精盐即可。
营养膳食搭配4款养生营养膳食食谱
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
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喝牛奶的好处牛奶的8种营养吃法
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