缓解脾虚症状的食物二：甜食
护脾。甘入脾，甘味的食物对脾胃有很好的保健作用。所以，适当吃点口感甘甜的食物不仅补脾，还给我们带来愉悦感。而一个人如果心情愉悦，他的消化吸收系统也会变得更好。
但是，“甘甜”、“甘淡”和我们常常接触的“甘寒”有很大区别，中式点心、糖果可称“甘甜”，苹果、桃等性平的水果可称“甘淡”，二者都是对脾胃有好处的，但是西点中的甜食、乳制品在中医看来却属于“甘寒”，并不是适合多吃。
脾虚补元气?眼袋大竟是脾虚?6种食物帮你补元气
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网
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养生小常识早餐吃什么最有营养如何搭配营养早餐
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男人养生食谱五种食物最养男人大蒜西兰花三文鱼
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