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关注宝宝饮食哪些食物会导致宝宝消化不良

2017-06-23 责任编辑:未填 浏览数:3 得宝网

核心提示:父母都想把最好的东西给自己的宝宝,吃的方面也不例外。但是在选择食物的时候不能盲目,现在我们就来看看哪些食物是不能随便给宝

父母都想把最好的东西给自己的宝宝,吃的方面也不例外。但是在选择食物的时候不能盲目,现在我们就来看看哪些食物是不能随便给宝宝吃的吧!

油炸食品

像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的 物质,这种物质很难消化。美国佛罗里达州奥兰多市营养学家Tara Gidus说:“如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病,那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品,否则会引起一些不适症状,比如反胃、腹泻等。”

对策:其实要满足口腹之欲,放弃油炸也能获得可口的感觉,比如想获得咯吱咯吱的享受,吃咸味薯片肯定是不健康的,但是可以寻找制作土豆片的其他方法,比如烘焙而不是油炸,或选择吃低脂或无脂食品,比如脆饼干、空心的爆米花等。

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