多吃维C水果
在饮食上要多使用一些新鲜的，富含维生素C的水果，比如小黄瓜、草莓和番茄等等大量有机水果，经常食用这些可以预防黑色素和雀斑的产生，使肌肤充满光泽焕发光彩，起到很好的美白作用哦。
作息要规律
在日常作息上也要有规律，不要经常熬夜通宵，因为每天晚上10点到凌晨1点的时候是护理肌肤的最好的黄金期，这个时间人陷入沉睡可以使肌肤变得更加娇嫩，平常也要保持开心愉快的心情肌肤也会跟着心情越来越好哦。
生活中必须了解的那些美白常识
2013-03-02 责任编辑：未填 浏览数：76 得宝网
阅读上文:
吃吃就可以美白的天然蔬菜
阅读下文:
最佳的美白方案一秒钟轻松搞定
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