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补肾壮阳吃什么让男人重振雄风的饮食推荐

2017-06-23 责任编辑:未填 浏览数:5 得宝网

5、鲫鱼陈皮汤

鲫鱼2条(约200克),陈皮15克,红枣20克。将鲫鱼去肠杂,放入锅内加水少许,再将陈皮、红枣放入文火煮至熟烂即可用食盐、生姜、葱花、胡椒、味精调味食用。

6、黄芪粥

黄芪30克,大米50克,先用黄芪煎水去渣取汁,用药汁煮米成粥,待粥煮至浓稠时,用油、盐、味精、葱花、生姜调味食用。

7、黄芪桑螵蛸粥

黄芪20克、桑螵蛸20克、茯苓15克、粳米200克,先将黄芪、桑螵蛸、茯苓水煎,去渣取汁入粳米煮粥,待粥煮至浓稠时入红糖调味食用。

8、黑豆鲤鱼汤

黑豆60克、鲜鲤鱼1条,先将鲤鱼去鳞、内脏,黑豆洗净放入鲤鱼腹中加水煎煮至烂熟。

男人有的时候不仅仅需要的是挣钱的能力,更多是需要健康的身体和强健的体魄,这样作为家里的顶梁柱才能撑起一片天来。男人在生活中不仅仅要照顾孩子和老人,还要照顾自己的女人,多爱她一点吧。

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