月经期间吃什么好：食谱推荐二
黑木耳红枣饮
材料：黑木耳30克，红枣20枚。
作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。
功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。
藕莲饮
材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。
作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。
功效：具有清热凉血，止血固经之功效。
小编为大家推荐的一些可以缓解月经不适的食谱大家都学会了吗?如果你也月经不调，就一定要试试小编为大家推荐的一些食谱哦!还有小编为大家推荐的一些调理月经不调的方法大家也可以试试哦!
