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艾叶瘦肉粥的功效与做法

2017-06-23 责任编辑:未填 浏览数:6 得宝网

做法:

1.新鲜艾草叶,留叶去柄,开水中汆烫后捞起

2.切成小段,加入适量的水料理机打成糊

3.准备好糯米粉、粘米粉置入大盆中

4.加入艾草糊和适量的白糖水(白糖加水煮溶后待凉)

5.搓成光滑面团

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6.搓成长条

7.小刀切成均等的小剂子

8.取一个捏成圆形,包入馅料

9.收口捏圆做成生胚

10.放于荷叶片

11.面上蘸水,点上炒香的黑芝麻

12.置于出汽的蒸锅15分钟即可

甜艾饼

主料:糯米粉500克 艾叶5小把

辅料:苏打粉3克 桂花20克 粽叶1把 杏仁50克 芝麻50克 椰丝50克 蔓越莓50克

调料:水250克 白糖适量

做法

1.处理艾叶:艾叶摘取顶部嫩叶,用清水洗净,放到水里焯去苦味

2.加清水搅拌成泥,加小苏打再次煮开

3.趁热倒入糯米粉中,和成面团,取一小块面团煮熟

4.粽叶切小片,洗净

5.放到水里煮一下,备用。馅料也准备好

6.煮好的糯米面团趁热加入生面团中,使劲的揉,过程很痛苦,双手都很粘,别急,慢慢揉,中途可以加少许糯米粉进行调整干湿度,分小份,取一小份压扁

7.包好馅料,揉成团

8.放入粽叶中,刷层油,火开后大火蒸6-8分钟

艾叶清明果

主料:米粉 糯米粉 艾叶

调料:调和油

做法

1.把咸馅料切成丁调好味用油炒熟。

2.艾叶用热水焯, 压出苦汁, 放凉水冲洗。以上过程重复两遍。

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