6.荔枝干
中医认为，荔枝干性平偏温，具有生津止渴、补气养血、理气止痛等功用。尤其是病后体虚、气血不足、胃脘胀痛、胃阴不足及口渴咽干等症的食疗佳品，具有神奇的医疗保健作用。
如果你想补气血，不妨从食疗入手，这些小零食有很好的补气血功效，适合你经常吃些。当然了，如果你贫血气亏的情况严重，除了利用食疗调理外，药物治疗也是很有必要的。你需要根据医嘱，服用适合自己的补气血药物。
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