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微波炉让你变成超级厨师!

2017-06-23 责任编辑:未填 浏览数:7 得宝网

香酱鸡

材料:光鸡1只(900克,即约1斤半),姜丝2汤匙,葱1条,蒜茸3汤匙。

调味料:面豉2汤匙,蒜茸辣酱1平汤匙,沙姜粉半茶匙,五香粉1/4茶匙,酒1汤匙,糖1茶匙,生抽2茶匙。

烹调步骤:

(1)鸡洗净,把调味料和蒜茸混合,搽匀鸡皮,腌约1小时。

(2)葱切丝,与姜丝同塞进鸡腔内。

(3)鸡腿末端包上铝箔,放盛器中,加上保鲜纸,留一开口处疏气,高火煮8分锺。

(4)除去铝箔和保鲜纸,用高火煮2分锺。

(5)取出稍晾凉後,即可斩件上碟。

咸蛋蒸肉饼:

肉馅半斤,咸蛋两个,发好的香菇5朵切丝,青菜或白菜切碎。上述材料在一起加适量盐和水和香油搅拌均匀,再加一汤勺粉芡搅匀,微波炉中火加热20分钟即可。

鸡翅

鸡翅(或鸡腿鸡爪)洗净,用生抽盐姜片花椒拌匀,多放些料酒,腌制一小时,加水没过鸡翅,微波炉中火加热20分钟。也可以不放花椒,改放白糖老抽,料酒就不用多放了,加热25到30分钟。 以上菜式,最好用砂锅做容器,加热时盖上盖子。

什锦饭

原料: 蘑菇4朵,大米饭1碗,油1汤匙,芝麻油1茶匙,姜末、蒜茸1茶匙,葱末1汤匙,红椒丁1茶匙,小玉米(切片)100克,去皮、子的黄瓜丁1汤匙,豌豆50克。 调料: 盐、香草、黑椒粉各适量

制作:

(1)用滚水泡软蘑菇,去蒂后,洗净、沥干,切丁;

(2)豌豆煮熟,备用;

(3)深锅中放油、芝麻油,入微波炉内,用高火加热2分钟,加姜、葱、红椒,高火加热1分钟;

(4)加蘑菇、小玉米、黄瓜、豌豆,用高火加热2分钟;

(5)加盐、米饭、黑椒粉、香草拌匀,加热2分钟即可。

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