3、马铃薯
土豆是很家常的一道素菜，多吃些马铃薯可以缓解燥热、便秘，还可以养护脾胃，益气润肠。消除眼袋，把马铃薯片贴在眼睛上，可以减轻眼袋。
4、苹果
每天一苹果，医生远离我。苹果含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。也是减肥的好帮手呢。
哪些食物抗衰老的效果比较好呢？
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
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养胃食谱有哪些？
阅读下文:
春季饮食注意事项都有哪些
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