药养
方法：贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮；也可用首乌20克、枸杞20克、粳米60克、红枣15枚、红糖适量煮粥，有补血养血的功效。
温馨提示：
1. 用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、雀斑消除。
2. 金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
3. 蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
祛斑食谱大全
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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晚餐怎么吃健康又不会发胖
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