低钠高纤维素饮食：高钠饮食容易增加血容量，引发高血压、糖尿病并发症。糖尿病病人宜低钠饮食（五谷杂粮，发菜，绿色蔬菜等），每日食用利于改善脂肪、胆固醇和糖的代谢，并能减轻体重。
忌辛辣食物：糖尿病病人进食量大易饥饿、燥热、阴虚，患者常吃辣椒、生姜等辛辣食品，易耗伤阴液，加重燥热，所以糖尿病病人应禁食此类食品。
多食用粗粮：糖尿病病人在日常的生活中，应多食复合碳水化合物和粗粮，含高纤维的蔬菜、豆类等更应多摄入。糖尿病病人对麦芽糖、蔗糖等单糖的食物要尽量控制。
远离烟酒：糖尿病病人若长期喝酒会血糖降低，诱发低血糖；长期抽烟会使血糖升高，能诱发血管痉挛，损害血管内壁，可引发冠心病、心肌梗死等严重并发症。
少吃酸性食品：糖尿病病人要少食谷类、鱼、肉等食物，这些看似不含有机酸的食物在人体内分解后会留下酸性物质，对糖尿病病人不利。多吃蔬菜水果能使体液呈弱碱性。尤其是生菜，对糖尿病病人有益。
适当选用零食：我们建议应选择低升糖指数、低脂肪和高纤维的健康小食品。另外，也可以把一些水果当作零食，如杨桃、猕猴桃、火龙果、西红柿、黄瓜、柚子等，这些水果对血糖的变化影响不是很大。另外，要注意不要含吃淀粉多的零食，比如薯片之类。油炸食品，也不宜多吃。
