最佳饮料
绿茶乃微量元素的“富矿”，对胎儿发育作用突出的锌元素就是其中一种。根据测定，在食谱相同的情况下，常饮绿茶的孕妇比不饮者每天多摄取锌达14毫克，此外，绿茶含铁元素也较丰富，故常饮绿茶可防贫血。
最佳防早产食品
丹麦专家研究表明，常吃鱼有防止早产的作用。
最佳零食
孕妇在正餐之外，吃一点零食可拓宽养分的供给渠道。专家建议嗑一点瓜子，诸如葵花子、西瓜子、南瓜子等。
孕妇吃什么好专家解答孕妇的最佳饮食
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：1 得宝网
阅读上文:
排毒食物最适合春夏排毒的6种蔬果
阅读下文:
口腔溃疡治疗口腔溃疡的五大饮食禁忌
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