6、足部保护好
注意保暖，特别是足部，一般身体会感觉到冷都是从脚开始的，所以尽量别赤脚。
7、有尿不要忍
膀胱的承受能力有限，当有感觉的时候就一定要及时入厕，排除干净，憋尿很容易就损害肾脏。
8、大便要畅通
大便不畅很容易就使人心烦气躁，用力按揉于肾区，可激发肾气，加速排便。
如何保养肾?肾虚肾亏年轻人的养肾秘方
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：1 得宝网
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口腔溃疡怎么办口腔溃疡吃什么水果好？
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孕妇吃什么水果好孕妇最适合吃的水果
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