2、对症下药
哺乳期的妈妈容易上虚火，一般由于血虚气虚，容易阴虚火旺，虚火是不能够用去实热的食物或药物，否则体质会更加虚弱，这时候就更加需要弄清楚自己身体状况，对症食补才有效，如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。
但是，哺乳期妈妈有实热时，凉性大的食物或药物如凉茶、莲子心都比较容易损伤阴气，所以哺乳期妈妈最好以不容易损伤阴气的食物比如绿豆水、菊花茶来进行食疗。
上火吃什么好哺乳期上火怎么办？
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网
阅读上文:
冠心病的注意事项冠心病饮食有什么禁忌？
阅读下文:
哺乳期不能吃的东西哺乳期不要碰的水果
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