六、少吃辛辣食物
老年人吃多了这类食物容易导致体内水分、电解质不平衡，出现口干舌燥、火气大等症状，因此少吃为宜。
七、少加盐、味精、酱油，善用其他调味方法
这类调料对老人饮食过多容易导致高血压等疾病，我们可以提供如香菜、香菇等等味道浓烈些的蔬菜来搭配其他饮食。
八、白天请多补充水分
白天可以多引用白开水，这无论对老中青年都有好处，老年人尤甚。
老年人吃什么好老人饮食八大原则
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
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癫痫病的治疗预防青少年癫痫病的三大要点
阅读下文:
增高的方法青少年增高的饮食细节
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