4、汽水和果汁
这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。
5、咖啡
咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。
6、西兰花
西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。
健康饮食胃不好不能吃的九种食物
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网
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孕妇禁忌孕妇口味太重会引起便秘
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饮食习惯调整饮食习惯吃出好容颜
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