对预防感冒有很好的功效的食物：
婴幼儿身体还未发育成熟，容易患上感冒，研究证实，有些食物就具有抵御感冒的功效。
1、注意补充维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素。
2、富锌食物，锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富。
3、富铁食物，动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。
4、红色果蔬，西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物，富含维生素C，能增强人对病毒的抵抗能力。
5、鸡汤。
感冒咳嗽怎么办小儿感冒不能吃什么？
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网
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健康饮食痛风的饮食不当小心肾衰竭
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苹果的功效与作用宝宝吃苹果的八大好处
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