搭配吃
粽子容易让人产生饱胀感，注意少吃，最好还要与其它帮助消化的食物搭配吃，比如纤维较多的蔬菜，或者配合喝一些红豆汤等。注意，不要和冰西瓜等凉性食物一起吃，容易加重肠胃负担，造成不适。
变着花样吃
其实粽子只要形状还是粽子，内容大可随意换。既然孕妇不适合吃糯米和高热量的食物，那么可以从粽子的原料上动动脑筋，比如包一些五谷杂粮，还有红豆、红薯等对孕妇有益的食物，粽子一样能变成健康食品。
孕妇注意事项孕妇如何巧吃粽子更健康？
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：1 得宝网
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孕妇吃什么好孕期饮食技巧和重点营养选择
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宝宝饮食合理饮食让你的宝宝更加聪明
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