常见祛湿热的食物
赤小豆：健脾燥湿可以消水肿胀满、止泻、利小便。
绿豆：最适宜夏天和梅雨季节有解湿热气功效。
冬瓜：性味甘淡微寒养胃生津、去湿泻热。
薏仁：即薏米，主理祛湿，亦具消除水肿及有益肠胃等功效，其利尿功效强。
海带：行水化湿、除痰、止带浊。
黄瓜：清湿解暑、止渴利尿、解毒消炎。
鲫鱼：益气健脾养胃、利尿消肿、清热解毒。
生苦瓜：清湿毒、利尿解暑、清心明目。
湿热吃什么好五款食疗方去夏季湿热
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
阅读上文:
夏季养生食谱多款食疗让你安度一夏
阅读下文:
吃什么润肺6款药膳食物保护你的肺
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