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营养丰富的黄豆推荐4款黄豆食疗药膳汤

2017-06-23 责任编辑:未填 浏览数:1 得宝网

核心提示:黄豆营养丰富,不仅可以用来制作各种豆制品或者酱油,还可以做成一道香甜美味的菜谱,并且还具有一定的食疗药膳功能。以下就是小

黄豆营养丰富,不仅可以用来制作各种豆制品或者酱油,还可以做成一道香甜美味的菜谱,并且还具有一定的食疗药膳功能。以下就是小编为大家介绍的几款关于黄豆的食疗药膳。

营养丰富的黄豆 推荐4款黄豆食疗药膳汤

(一)黄豆青豆炖鸡翅

原料:黄豆、青豆、鸡翅;盐、味精、料酒、高汤。

做法:

1)将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅;

2)加入适量高汤,用小火炖熟;

3)用盐、味精、料酒调味后,便可食用了。

【注意】:黄豆和青豆用清水浸泡时注意不要将外皮除去。鸡翅应该选用翅中和翅尖,而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。

功效:

猪蹄可以使女人补充大量的蛋白质,特别是胶原蛋白,有利于胸形发育。

黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂(卵磷脂食品),还含有“植物雌激素”。

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