黑芝麻的功效与作用及禁忌
黑芝麻又叫胡麻、油麻子、黑脂麻、乌芝麻、小胡麻，黑芝麻有补益肝肾、养血益精、润肠通便的功效，黑芝麻有治肝肾不足所致的头晕耳鸣、腰脚痿软、须发早白.
第一方面、黑芝麻的功效：
黑芝麻又叫胡麻、油麻子、黑脂麻、乌芝麻、小胡麻，黑芝麻有补益肝肾、养血益精、润肠通便的功效，黑芝麻有治肝肾不足所致的头晕耳鸣、腰脚痿软、须发早白、肌肤干燥、肠燥便秘、妇人乳少的作用，黑芝麻用药禁忌是患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食黑芝麻。
药名：黑芝麻。
功效分类：补益药。
别名：胡麻、巨胜、狗虱、乌麻、乌麻子、油麻、油麻子、黑油麻、脂麻、巨胜子、黑脂麻、乌芝麻、小胡麻。
性味：味甘；性平。
归经：肝经；脾经；肾经。
功效：补益肝肾；养血益精；润肠通便。
主治：肝肾不足所致的头晕耳鸣、腰脚痿软、须发早白、肌肤干燥；肠燥便秘；妇人乳少；痈疮湿疹；风癞疬疡；小儿瘰疬；汤火伤；痔疮
用法用量：内服：煎汤，9-15g；或入丸、散。外用：适量，煎水洗浴或捣敷。
第二方面、黑芝麻的作用：
中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。
黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。
1、黑芝麻能提高生育能力：黑芝麻富含维生素E，而维生素E除了具有良好的抗氧化作用之外，还对人体的生育机能具有良好的促进作用，对于男性可以使精子数量生成增加、精子活力增强，对于女性能够使雌性激素浓度提高，因此又称“生育酚” 。黑芝麻还富含镁元素，这对于男性非常重要，因为镁元素可以提高精子的活力，增强男性生育能力，因此，又称为男性的“保健素”。
