关于如何食用灵芝孢子粉，中医给出建议，灵芝孢子粉可单独服用，亦可配合灵芝片食用。具体方法为灵芝孢子2克，灵芝片3~5克，一起放入锅内加水连续煎煮两次，每次保持沸腾煮30~40分钟，共提取头煎液与二煎液100~150毫升，分早晚两次服完。
随着科技的进步和人们健康意识的提高，灵芝不再是往日可遇不可求的千年“仙草”。如今，灵芝逐渐转变为现代的养生佳品，成为人们日常养生保健的必备药材。
灵芝食谱大全
接下来就介绍几种菜品给大家，可帮助到大家的制作。
1.灵芝乳鸽汤。它的主要材料包括：乳鸽、灵芝、红枣、枸杞、胡椒粉。它的制法：首先洗好乳鸽备用（不用切块），然后将所有材料加入煲中煲煮即可，煲煮时间约为两个小时。另外可加入调味品使汤更加鲜美。这个汤的有健脾开胃、保肝护肝、明目护眼、补气益血的作用。
2.西洋参灵芝鸡汤。它的主要材料包括：乌鸡、灵芝、西洋参、姜。它的制法：首先将西洋参、灵芝、姜切片备用，然后将乌鸡切块后飞水备用，然后将所有材料加入煲中进行煲煮即可，煲煮时间约为150分钟左右。这个汤有滋阴补虚、增强免疫、安神益智、抗衰老的作用。
3.灵芝红枣鸡汤。他的主要原材料包括：红枣、枸杞、灵芝、鸡、酒、姜。它的制法：首先将鸡肉和姜切块，然后将所有原材料放入气锅之中，小火慢炖一个小时左右即可出锅。这个汤有滋阴补虚、安神镇静、健脾开胃的作用。
随说这些菜品中都含有灵芝，但不同的做法，灵芝所表现的功效也不尽相同。
