自制酸黄瓜
黄瓜洗净后，切成细条，用盐腌15分钟，倒掉多余的水，加入少许食醋、糖搅拌。用保鲜膜封住碗口放入冰箱内，30分钟后即可吃。
黄瓜富含碳水化合物、纤维素、镁、钾、维生素C、叶酸等营养。刚怀孕的准妈妈生吃黄瓜容易反胃，可以通过一些简单的制作方法，使黄瓜更美味，而又不失营养。
孕妇饮食禁忌：这5种蔬菜不宜多吃
很多人都认为孕妇要多吃一些水果和蔬菜，其实水果和蔬菜当中的维生素固然是非常丰富的，但有些蔬菜和水果不仅没有保胎的效果，还会对孕妇和宝宝造成伤害的哦!一起来了解一下孕妇不能吃的蔬菜是哪些呢，一定要牢记哦!
孕妇少吃蔬菜一 茄子
蒜泥茄子和咸鱼茄瓜煲是两款非常典型的茄子美食，相信是许多妈妈们非常喜欢吃的菜式，不过还是建议妈妈们少吃茄子吧。
茄子性味甘寒，能活血化淤，对内痔便血有很好的疗效，同时，茄子还可软化微细血管，防止小血管出血，预防癌症。
