三、常饮板蓝根，是好还是坏？
俗话说的好“是药三分毒”，既然我们暂且认定板蓝根属一剂药草，那么就要明白药草的成分大多比较复杂，其中不仅可能含有微量毒素，还含有可能致人过敏的成分，任何药草都切勿在没有医嘱的情况下随意服用。更何况是把板蓝根当茶和饮料喝了。
板蓝根性味苦寒，易伤脾胃，中医辨证属于脾胃虚寒者(食欲不佳，食凉不适之人)不宜服用板蓝根，否则会使病情加重。正常的成人也不宜把它当茶长期饮用，因苦寒即有“泻”之作用，体内的“正气”被“泻”掉，长期下来使体质下降，最后造成脾胃虚寒；小孩子更是不要多服板蓝根，否则会伤及未成熟的胃肠功能，引起胃虚。
由此可见，感冒，板蓝根并不是一副万能的灵丹妙药，预防感冒还是需要加强体育锻炼，增加自身机体的抗病能力。而一旦患了感冒也切勿盲目服用板蓝根冲剂，更不能随意加大剂量。应在医生指导下或根据说明书规定的用法与用量冲服，避免带来身体的其他不良反应。
