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营养又美味的排骨来啦 可以自己动手做哦

2017-06-23 责任编辑:未填 浏览数:5 得宝网

核心提示:十人九胃,这话一点也不假,很多人在生活中饱受胃病带来的痛苦和折磨。一般来说,只要我们提到排骨,指的都是猪排骨。猪排骨味道

十人九胃,这话一点也不假,很多人在生活中饱受胃病带来的痛苦和折磨。一般来说,只要我们提到排骨,指的都是猪排骨。猪排骨味道鲜美,也不会太过油腻。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

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番茄排骨汤

材料:小排500克,番茄250克,番茄酱40克。

做法:排骨汆烫后,加适量开水,放入姜片、排骨、料酒。待排骨烂熟时,再加入番茄、番茄酱、盐,再炖上一会就可以了。

功效:番茄含有丰富的营养,又有多种功用,被称为神奇的“菜中之果”。它富含多种维生素、矿物质、糖类、有机酸、纤维素等人体代谢的重要营养素。这道汤水能促进胃液分泌,帮助消化,调整胃肠功能。

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